El programa busca que los participantes adquieran conductas físicamente activas a través de la práctica de actividades físicas y deportivas recreativas y que se mantengan en el tiempo, la actividad aeróbica que incluye ejercicios de preparación física con música, incluye una serie de ejercicios físicos para el mejoramiento de la salud física y mental. Mejora las cualidades físicas básicas, regula la tensión arterial, previene accidentes cardiovasculares, y corrige muchos problemas de espalda. Mejora la autoestima y favorece una condición saludable para el quehacer diario.

Este taller cuenta con el excelente apoyo de una profesional Nutricionista SRTA. ANA MARIA GALAZ, con charlas educativas sobre alimentación saludable, controles y guía en forma personalizada par cada participante asistente.

Dirigido a: Damas y varones de todas las edades

Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:00 horas, Sesiones de una hora, 8 meses

Monitor: Alfredo Rene Silva
Teléfono Monitor: +569 89419946
Fono de Contacto: 72 – 2 – 824382